정보 ‘통’
제주시, 우리마을 경로당에서 신나게 웃자, 떠들자, 운동하자
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icon 2019-03-28 09:42:52  |  icon 조회: 18
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< 시니어 건강증진 운동 프로그램 운영 >

❍ 제주보건소(소장 이민철) 노형건강생활지원센터는 관할지역(노형동, 외도동, 도두동, 이호동) 경로당 중 5곳을 선정하여 어르신들의 신체적·정신적 건강을 증진시키고 더 나아가 건강한 노후생활을 영위할 수 있도록 시니어 건강증진 운동 프로그램을 운영하고 있다.

❍ 시니어 건강증진 운동 프로그램은 전문 운동 강사의 지도로 스트레칭, 건강·웃음체조, 근력운동 등 활동적인 신체활동을 통해 어르신들의 일상생활능력을 증진시키고 낙상위험을 감소시킨다. 또한, 우울증과 인지기능장애의 위험을 낮춰 정신건강을 증진시킬 수 있게 한다.

❍ 시니어 건강증진 운동 프로그램은 상반기 3월부터 7월까지 경로당 5개소를 대상으로 20주 동안 주1회 운영할 예정이며, 하반기에는 관할지역 새로운 경로당에 프로그램 수요조사를 실시하고 소외된 경로당을 중점으로 선정하여 지속적으로 운영할 예정이다.

❍ 궁금한 사항은 제주보건소 노형건강생활지원센터(728-8722)로 문의하면 된다.
2019-03-28 09:42:52
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