▲ 아이언맨의 운동법. ⓒ미국의 한 블로거의 ‘슈퍼히어로 운동 교본’
▲ 아이언맨의 운동법. ⓒ미국의 한 블로거의 ‘슈퍼히어로 운동 교본’
아이언맨의 운동법 및 영웅들의 운동법.

아이언맨의 운동법 및 영웅들의 운동법이 제시돼 화제다.

아이언맨의 운동법 및 영웅들의 운동법은 최근 미국의 한 블로거가 만든 ‘슈퍼히어로 운동 교본’으로, 해당 교본에는 아이언맨과 배트맨 및 스파이더맨의 운동법이 설명돼 있다.

아이언맨은 하체 및 팔 근육 강화 운동에 중점을, 스파이더맨은 팔 근육 운동이 강조돼 있다. 이는 각각 다른 능력을 가진 영웅들의 특징에 맞춰 만든 것으로 눈길을 끌고 있다.

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