송파노인종합복지관은 경로당 회원 간 단합의 장을 마련하고자 오는 27일 오후 1시 마천청소년수련관 5층 강당에서 ‘2012 한궁 경연대회’를 연다.

한궁은 송파노인종합복지관에서 올해부터 새로 개설하여 진행하고 있는 프로그램이다.

한궁이란 전통놀이인 투호와 전통종목인 궁도의 장점을 살리고, 안전한 한궁핀과 점수합산 기술을 융합해 생활체육에 맞는 경기규정을 만들어 한국에서 탄생된 21C 한국의 대표적인 생활체육 종목이다.

또한 양손 스트레칭 운동으로 좌·우뇌의 활동을 증진시켜 운동 집중력 및 학습 집중력을 향상시키고, 신체의 유연성을 키우고 몸의 좌우 균형을 유지하는 데 큰 효과가 있는 생활체육이다.

특히 한궁은 경로당 어르신들의 치매, 오십견을 예방하고 어깨결림 등에 효과가 있는 실내 생활체육이다.

그동안 장기, 바둑, 고스톱 이외에 한궁을 하면서 경로당 이용회원 어르신들은 여가시간을 효율적으로 활용할 수 있었으며, 노인성 질환을 예방해주고, 즐거움 까지 더해져 1석 3조의 효과를 가져오고 있다.

자세한 사항은 송파노인종합복지관 김소희 사회복지사(02-2203-9400, 내선:121) 앞으로 문의하면 된다.

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