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청도군(군수 김하수)은 지난 2일부터 5주간
노인복지관 뒤편 노인 전용 놀이시설인 「노인복지관 어르신 놀이터」에서
실생활에 필요한 운동력 향상을 위해 운동 교실을 한다고 밝혔다.
전용면적이 122㎡인 어르신 놀이터에는
근력운동보다는 어르신들의 균형, 유연성, 인지능력 강화와 관절 건강에 도움이 되는 종합스트레칭기,
가슴 벌리기, 큰원 그리기, 싯업스트레칭, 레이싱트랙 등 운동기구 8종이 설치되어 있다.
놀이터에 설치된 운동기구의 사용법이 생소하기 때문에
이번 운동 교실을 통해 전문 강사가 어르신들에게 사용법을 알려줄 계획이다.
김하수 청도군수는 “어르신 놀이터 운동 프로그램이 신체 능력 증진은 물론,
우울증, 외로움 등 정서적 문제를 완화할 수 있는 어르신들의 새로운 놀이문화가 되기를 바라며,
어르신들이 건강한 여가활동을 할 수 있는 여건 마련을 위해 적극 지원하겠다.”라고 말했다.
운동교실은 오는 5월 30일까지 매주 화요일 오후 2시~3시에 진행되며,
만 60세 이상 청도군민이면 누구나 무료로 운동 교실에 참가할 수 있다.