강원도 원주시 남원주건강생활지원센터는 원주 지역주민을 대상으로 ‘신나는 유산소 운동교실’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
이 프로그램은 건강생활실천 중요성에 대한 인식을 제고하고, 생활 습관 개선 및 건강생활실천을 강화해 만성질환을 예방하기 위한 교육이다.
프로그램은 모바일 앱을 활용한 비대면 교육으로 다음달 12일~오는 8월 9일까지 매주 화요일과 금요일 오전 10시에 진행한다.
관계자는 “유산소와 근력 운동을 결합한 신체활동 프로그램을 통해 기초체력 향상은 물론 만성질환의 위험요인을 개선하는 데 도움이 될 것으로 기대한다.”고 말했다.
인터넷 또는 모바일 사용이 가능한 원주시민 누구나 참여할 수 있으며, 오는 27일~다음달 11일까지 20명을 선착순으로 모집한다.
자세한 사항은 남원주건강생활지원센터 밴드 또는 원주시청, 원주시보건소 누리집에서 확인할 수 있다.
[장애인신문·웰페어뉴스 전우주 기자 복지TV 강원]
전우주 기자 복지TV 강원
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