9월 13일~11월 11일까지 매주 화·목… 16일까지 선착순 20명 모집
강원도 남원주건강생활지원센터는 오는 13일부터 원주시민을 대상으로 ‘근력+코어+유산소 운동을 한 번에! 올인원 운동 교실’을 시작한다.
이번 강좌는 스트레칭과 근력·유산소 운동으로 근육의 긴장도를 풀어주고 신체활동을 증가시켜 지역주민의 건강증진에 기여하고자 마련됐다.
모바일 앱을 활용한 올인원 운동으로 오는 13일~11월 11일까지 매주 화·목요일 오전 10시부터 1시간 동안 진행된다.
인터넷 또는 모바일 사용이 가능한 원주시민 누구나 참여 가능하며, 오는 16일까지 전화로 선착순 20명을 모집한다.
자세한 사항은 남원주건강생활지원센터 밴드 또는 원주시 및 원주시 보건소 누리집에서 확인할 수 있다.
[장애인신문·웰페어뉴스 전우주 기자 복지TV 강원]
전우주 기자 복지TV 강원
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