"건강한 몸, 건강한 체중"
강원도 횡성군보건소는 지역주민의 비만율 감소와 건강위험요인 개선을 위한 비만예방·관리 프로그램 '2023년 비만탈출 프로젝트'를 운영할 계획이다.
총 4회기, 100명(각 기수당 25명)에게 프로그램을 제공한다. 매주 수 목 오전 10시 두달간 총 16회기에 걸쳐 진행하며, 1기는 11일~오는 3월 2일까지 진행할 예정이다.
모집일정과 모집대상자는 1기 이번달 중 비만예방 및 관리에 관심있는 10~20대 지역주민 25명, 2기 오는 3월 중 체지방률 25%↑비만관리가 필요한 지역주민 25명, 3기 5월 중 체지방률 25%↓비만예방이 필요한 지역주민 25명, 4기 10월 중 체중조절이 필요한 관내 갱년기 여성 25명이다.
참여 방법은 모집일정에 맞춰 보건소 운동처방실(340-5685~6)로 직접 방문해 인바디(체성분) 측정 후 참여 가능하다.
프로그램 대상자들은 보건소 영양사와 운동처방사에게 비만 예방을 위한 식생활 개선 및 신체활동 증진, 생활습관 개선 교육을 받는다. 또한 프로그램 시작 전, 자가 활동지를 작성하여 맞춤형 운동 및 영양 상담을 받고, 주1회 네이버 밴드를 통해 '건강생활 실천 미션 인증 이벤트'를 진행한다.
프로그램이 종료된 이후에는 대상자들의 사전사후 평가 및 만족도 조사를 실시해 비만 예방 관리의 독려를 시행하고 보건소 타 사업과 적극적으로 연계할 예정이다.
김영대 보건소장은 “2023년 비만탈출 프로젝트를 통해 지역주민의 비만 예방 및 관리를 도와, 건강 식습관 개선 및 신체활동을 늘리기 위한 건강생활 습관을 실천할 수 있길 바란다.”고 말했다.
[장애인신문·웰페어뉴스 전우주 기자 강원]